打乒乓球可以活动全身，所以对促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动，改善心肌供血功能等都具有很好的作用。而且打乒乓球对手眼配合能力、敏捷与果断的反应能力的提高都有着明显的促进。更重要的是，通过打乒乓球，得到改善的不仅仅是腰酸背痛的消除，心情也变得愉悦，性格变得开朗了，连为人处世的态度都变得积极起来。

   站长修证感受：
   网络资源如下：

1. http://zhidao.baidu.com/question/1205212.html
2. http://hi.baidu.com/baiwenjun/blog/item/0f66211ff779ccc8a78669bf.html
3. http://www.rdsz.net/oblog45/user1/608/archives/2007/200742520211.html
4. http://zhidao.baidu.com/question/43607741.html
5. http://club.qingdaonews.com/showAnnounce.php?topic_id=3817896&board_id=160